zwanger en sporten

[shorty]

Hallo,

Hoe staan jullie over het sporten tijdens de zwangerschap?
Ik ben namelijk heel sportief en weet niet goed of ik het sporten nu rustig aan moet doen?
Ik ben onder andere elke week actief bezig met skiën en snowboarden. Is dat gevaarlijk? Ik geef ook lessen in ski en snowboard dus als het niet goed zou zijn zou ik dat zo snel mogelijk moeten stop zetten...
Wie kan mij daar een antwoord op geven?

alvast bedankt voor jullie reacties!

[liesl]

Hey ik heb ook net een abon. op een sportclub, beetje zumba, dans en zo'n dingen.
Ik blijf gaan tot ik voel dat het niet meer gaat.
Je kan toch moeilijk stoppen met sporten?
Maar tjah snowboarden, is dat niet met veel vallen en zo?

[Liesje_x]

de sporten die ze meestal afraden tijdens de zwangerschap zijn skieën, snowboarden en paardrijden.. ik zou er toch maar oppassen, en geen onnodige risico's nemen.. (het risico bij deze sporten is het vallen) andere sporten kunnen normaal geen kwaad als je een goede conditie hebt..

[Trinity]

Sporten is gezond, ook als je zwanger bent. Maar sporten waar je lelijk mee kan vallen, worden inderdaad wel afgeraden. Je kan het altijd eens overleggen met de huisarts.